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想甩脂&nbsp;你還需要一個高科技跑友

來源:精品網2018-03-12 14:23:36

天氣剛一見暖,時髦的人們便要為短裙露膚的夏日早早打算了。于是,健身房打卡、朋友圈秀運動軌跡,又成了日常必修課。炫酷的智能手表、手環、運動耳機等高科技裝備,則是助力又吸睛的最佳跑友。

PART A

智能穿戴 你的貼身運動教練

運動時常用的智能穿戴設備要數智能手表和手環。智能手表的功能更全面,在運動之外還可以兼顧通訊、娛樂、信息獲取等功能,適合各種場合全天使用。而運動手環專為健康需求設計,小巧輕便,價格也相對劃算,適合只關注健身功能的人?,F在智能手機大都也內置了運動檢測的傳感器,配合相應的APP可以記錄步數、心率等指標。不過,運動時攜帶手機還是比較麻煩,長期堅持運動的達人們有必要添置一款運動手環或手表。

Apple Watch 想和跑步機聊聊

人人都知道Apple Watch能追蹤并記錄各種室內外的運動項目,從跑步、騎行、游泳,到高強度的間歇訓練無所不能。最近,它又練就了一項新技能——與健身房那些有氧健身器械同步心率、速度和卡路里消耗等數據。

只要用手腕輕觸一下健身器上的感應區,手表便可與健身房里的器械連接。Apple Watch會將你的體重等基本信息以及實時心率數據傳給跑步機,而跑步機則將卡路里消耗數據傳送回手表。鍛煉完畢后,所有數據將保存在手表中,并被累積計算,來完成活動、鍛煉和站立圓環。而健身器材上的數據會被清除,不用擔心隱私泄露。除了跑步機,還有橢圓機、登山車、腳踏車等也可同理操作。

不過,這項黑科技需要內置蘋果GymKit的健身器材才能支持,國內目前只有北京的達美無極健身俱樂部和上海W外灘酒店FIT健身中心可以體驗。

Apple Watch Series 3

¥3,188 起

最新款的Apple Watch 3具有智能隨身教練功能,內置GPS可記錄你運動時的距離、速度和路線,還增加了50 米防水、可測量相對爬升高度的氣壓高度計等功能。WatchOS 4軟件帶來更新的心率APP,可測量休息、體能訓練、運動恢復、行走以及“呼吸”活動期間的心率測量值。今年還將正式開通蜂窩網絡服務,可以脫離手機接電話、發信息。

Fitbit Charge 2

¥1268

新款增加了持續自動的心率追蹤功能,還可以智能識別運動模式,并提供運動報告。

Garmin Forerunner 645 音樂版

新品未定價

這款高端跑步手表搭載腕式光學心率功能,支持音樂播放,并內置 GPS 和 GLONASS 雙星定位系統。

戶外、跑步機雙模式

悅跑圈

曾位列App Store 月度最佳的這款APP,不僅有精準的數據記錄工具,還有眾多優秀跑者,豐富賽事活動。無論是跑步新手還是骨灰跑者,都能在這里找到屬于你的圈子,可以一起約跑。

戶外、跑步機雙模式,寒冬或陰雨天也無法阻止你的腳步。實時掌控專業跑團數據,參與精彩跑團活動,近距離接觸大神級跑者??茖W的跑步方案和專業的力量訓練,讓你更好地達成訓練目標。首創線上玩法,不受地點和賽時限制自由開跑,圓馬拉松之夢,還有精美獎牌和完賽證書等你拿。

與好友共享數據

RunKeeper

它可以利用GPS及傳感器,隨時追蹤慢跑、步行、騎自行車、登山等運動,并記錄下速度、里程、消耗卡路里,繪制地圖路徑等,將不同運動的整個過程都記錄下來,并且在途中會用中文語音提示時間、速度等信息,還能隨時拍照。

你也可以制訂訓練計劃,設置目標激勵自己,比如最長的跑步距離,或者在規定的日期內將體重控制在目標以內。還可以添加好友,與好友一起運動時,只需一個人記錄就行,在活動里設置與好友一起運動,數據就共享了。

Nike專業教練指導

Nike+ Run Club

不論你是剛剛起步,還是已經在為下一場比賽做準備,都能為你提供一切幫助。在你身后,有數百萬跑者的支持及專業指導,幫助你順利達成目標。

全面支持Apple Watch 3,追蹤和保存你的所有跑步記錄和紀錄,由 Nike教練與運動員提供語音指導的跑步訓練,通過獎杯和徽章慶祝你取得的成就。在跑步中接收來自朋友的加油打氣,通過話題標簽標記跑步記錄,從而與朋友在排行榜相互鼓勵比拼,還有跑后個性分享以及新貼圖等更多樂趣??防镉涗浶≈?

卡卡健康

想減肥就要邁開腿管住嘴,這是一款幫你管理自己的熱量和營養攝入量的應用。通過添加每天的食物記錄,可以計算出攝入的卡路里,并將已經攝入的熱量轉換為所需運動的時間,根據不同的運動形式計算所需運動的時間。

除了不斷豐富完善食物庫,還支持20多種常見運動,以及從KEEP、fitTime即刻運動等熱門運動APP中選擇運動數據。只要多運動,多吃也不怕,減肥瘦身吃零食不再充滿負罪感。

PART B

運動耳機 真無線才能無束縛

如耳塞一般的真無線耳機,讓運動徹底擺脫線纜束縛。耳塞的人體工學設計,完全不必擔心掉落,大可暢享無拘無束的聽覺自由。

防水防汗 關注ipx值

運動時很容易大汗淋漓,汗水也很容易流入耳朵,對于普通耳機來說這可是嚴重的威脅,但專業的運動耳機,都會有深層次的防水設計,通過查看設備的IPX值,即可了解防水能力。這一數值從0到8表示防水能力越來越高,4級可以消除從不同方向飛濺水滴的有害影響,7級則能在1米深的水中持續使用30分鐘,性能不受影響。防水能力好的耳機不僅不怕汗水滴落,而且可以運動完直接用清水沖洗,非常方便。

編輯之選:羅技Jaybird RUN

¥1699

配合專門的手機APP,可以對耳機進行細致設置。個性化專屬音效,以及通過“發現我的耳機”功能定位尋找耳機。

這款舒適佩戴、輕巧外形的真無線設計耳機,支持12小時長時續航、單耳佩戴安全模式,及一鍵便捷操控的功能,讓跑者真正擺脫束縛。多種尺寸的耳塞和耳翼,適配各種耳型,合適的尺寸增強其安全和貼合的舒適度,無論應對崎嶇山路還是公路,都不用擔心掉落。同時,雙重疏水性納米涂層,每個部件都經受嚴格的防汗工藝處理,使其免受汗水的侵襲損壞。

充電盒保證長續航

小巧的真無線耳機都會配有充電盒,一方面可以安全地存放耳機,同時也可以隨時為耳機提供續航電力。只要在不使用時,將它放入充電艙即可隨行充電,所以基本不必擔心耳機電力耗盡。在挑選時,除了考察耳機本身的續航參數,也要關注充電盒的電量能力以及充滿電所需的時長。

BOSE SoundSport Free

¥1998

以優異銀質著稱的BOSE在運動產品上同樣保持了一貫水準。搭載全新信號系統,達到無線訊號強度與可靠度最大化,更能保持與手機或平板設備的穩定連接——無論是在9米開外,還是在口袋里、行李中抑或綁在手臂上都能保持順暢連接。IPX4防水級別能輕松防水防汗。只需通過右邊耳機上的一個按鍵,便能操作手機,訪問個人語音助理。

Jabra Elite Sport捷波朗 臻躍

¥2268

支持通話降噪和IP67級別防塵防水。GPS功能配合五款運動APP,隨時可語音科學健身指導等,基本可以替代你的運動手表和其他運動智能硬件。尤其是它右耳的心率檢測器可以精確檢測出耳內血管下的心率數據,配合手機APP ,可以規劃你的體能訓練,并且還能進行評估,是心率檢測的神器。配合智能APP可以實現心率監測、Max攝氧量測試和語音運動指導等功能。

便捷機身觸控操作

真無線耳機舍棄了線纜,自然也沒有了線控按鍵,所有的操作都要在小巧的機身上進行。這就格外考驗各家工業設計師的功力,如何布局有限的機身按鍵?或是加入觸碰操作功能,甚至加入語音助手直接聲控?各家的解決方案不盡相同,挑選時務必親自體驗一下哪種方式自己覺得更習慣、更便捷。

三星Gear Icon X (2018)

新品未定價

耳機內建4GB的儲存空間,以及加速度計偵測模組,可以在運動時獨立使用,搭配加速度計可偵測跑步的步數,然后模擬出消耗的熱量;如果真的想要帶手機出門,還可以連動手機在運動過程中一邊聽音樂,一邊記錄運動里程。不會因為大量流汗而掉落,而且IP58抗汗防水等級,可以放心在運動后清洗耳機。還有隨身教練的功能,在你運動的時間進行提醒。

小問智能耳機TicPods Free

¥499

它將天線做到了耳機“腿”的位置,人體工學的設計能夠恰到好處地貼合耳翼輪廓,使佩戴更加穩固。無縫一體的外觀帶來IPX5的防水等級,輕松抵御汗水和雨水,戶外和健身房同樣適用。支持多個智能語音助手,無論是安卓手機,還是蘋果手機,都可以長按右耳機“撓撓”區2秒喚醒語音助手,可以更輕松地與喜愛的語音助理進行交談。

不想那么超前?還有傳統無線耳機可選

JBL Under Armour 1.5

¥1099

擁有“防脫落技術”,扭一扭鎖的更結實,享受舒適和安全的佩戴。防汗且堅固耐用的材料設計,大汗淋漓也能享受運動的快樂感。

繽特力BACKBEAT FIT BOOST

¥1298

耳掛式設計及可靈活彎折的頸帶更貼合穩定,防水設計達到 IP57 等級,多功能防水充電包可提供額外長達10 小時的聆聽時長。

Beats Powerbeats3 Wireless

¥1488

改進的人體工程學設計,提供穩固佩戴和更佳聲音體驗。防水防汗, Fast Fuel技術令微型USB數據線充電5分鐘就能持續播放一小時。

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